Mokymai ir sesijos
Koučingo sesijos
Esu tam, kad padėčiau Tau pasiekti naujas asmeninio ir profesinio augimo aukštumas. Koučingo sesijos yra skirtos kiekvienam, siekiančiam tobulėti, atrasti savo stipriąsias puses ir įgyvendinti svarbiausius gyvenimo tikslus.
Koučingo sesijų vertė:
* Vertinamas individualus požiūris.
* Išsigryninami tikslai, aptariami iššūkiai ir sukuriamas veiksmų planas, kuris padės pasiekti norimus rezultatus.
* Gaunamas reikalingas palaikymas, motyvacija ir ugdomas pasitikėjimas savimi.
* Padeda ne tik pasiekti trumpalaikius tikslus, bet ir įgyti įgūdžių ir įžvalgų, naudingų visam gyvenimui.
* Galutinė koučingo sesijos vertė priklauso nuo to, kaip panaudosi gautą patirtį ir įžvalgas savo gyvenime bei darbe
* Sėkmingai baigiantis koučingo procesui, jausiesi pasiryžęs veikti, pasitikintis savimi ir suvoksi, kad gali pasiekti savo tikslus.
Galimi sesijų paketai:
* „Pasimatavimo” sesija.
* 7 sesijų paketas.
* 10 sesijų paketas.
* 20 sesijų paketas.
Susisiek dėl artimiausios tinkamos datos ir atrask raktą į savo svajonių gyvenimą!
Sesijos vyksta online arba gyvai Kaune.
Gyvenkime Pozityviai: Teorija ir Praktiniai Metodai
Atrask pozityviosios psichologijos galią ir pakeisk savo gyvenimą į gerąją pusę!
Teorinėje dalyje:
Šis įkvepiantis užsiėmimas suteiks galimybę susipažinti su pozityviosios psichologijos teorija ir išbandyti praktiškus metodus, kurie padės ugdyti teigiamą mąstymą bei gerinti emocinę gerovę. Sužinok, kas daro žmogų pozityviu, ir išmok ugdyti šias savybes savo kasdienybėje. Taip pat aptarsime, kaip hormonai – dopaminas, serotoninas, oksitocinas ir endorfinai – palaiko mūsų nuotaiką ir kaip juos aktyvuoti natūraliais būdais.
Praktinėje dalyje laukia įvairūs efektyvūs pratimai, kurie padės jums:
* Sakant malonius žodžius sau, stiprinti savivertę.
* Dėkingumo praktika leis džiaugtis kiekviena diena.
* Išryškinant savo gerąsias savybes, sustiprinsi pasitikėjimą savimi.
* Įgyvendinant kasdienius pozityvius įpročius, pagerinsi savo emocinę būklę.
Susisiek dėl artimiausios užsiėmimo datos ir atrask raktą į laimingesnį, sveikesnį ir pozityvesnį gyvenimą! Nepamiršk – mūsų gerovė prasideda nuo mūsų mąstymo!
